Пробегала мимо)..и пару слов о подростках)

Дорогие друзья!
Я безмерно благодарна Вашим комментариям и письмам, счастлива, что даже очень старые статьи и анонсы Vedinstva до сих пор кому-то приносят пользу и доносят важную и интересную информацию.

Я планирую и в будущем информировать о новостях-происшествиях в гомеопатической/холистической сфере здоровья Эстонии.
Но сейчас  у меня совсем нет минуток на Блог!
Бываю только в фб -
давайте дружить!

Я на фб

Моя терапевтическя страничка на фб -
анонсы мероприятий сферы "анти-стресс" и "ресурсность"
AconitAS -один из единственных поставщиков гомотоксикологических препараов в Эстонии
Вся инфо по "этой теме"- info@aconit.ee
Если интересуетесь сферой гомеопатии в Эстонии - заглядывайте на странички
  Elery Tammemägi и Väike Uba!


И...о подростках- уж сильно понравилось)
Когда вам что-то рассказывает ребенок-подросток — это не значит, что вы должны комментировать. Это значит, что вы должны закрыть рот и слушать. Когда они захотят — спросят. Не спросили — не судьба. Потому что многие из вас часто принимают уход за детьми за общение с детьми. А это разные вещи.
М.Лабковский

а это кусочек фотоотчета с семинара Виктории Вадер, который мы провели сoвсем недавно, в июнe..И очень довольны!
Все отзывы и мнения в фб на olgavaht-ratko.blogspot.com

#Освобождающее дыхание в Эстонии
#Цветы Баха Эстония
#РесурсныеТренинги

ВОЛШЕБНЫХ МОМЕНТОВ

СЧАСТЛИВЫХ МИНУТ!

ДРУЗЕ, КОТОРЫЕ ВЕРЯТ, ЛЮБЯТ И ЖДУТ!

Слабость пищеварения

Если есть возможность достать такие чудесности, как Carbo veg  или China-

Carbo vegetabilis (Карбо вегетабилис)
Пациент Carbo vegetabilis отличается слабым пищеварением с чрезмерным выделением газов;

улучшение после отрыжки.
Слабость пищеварения; самая простая пища способна причинить недомогание.
Расстройство желудка. Рвота кровью; пищей по вечерам.
Тяжесть, ощущение переполнения и напряжения в желудке.

 

China (Хина)
Пищеварение у China  замедленное.
China  является одним из наиболее важных препаратов при метеоризме.
Желудок настолько слаб, что совсем не переносит никакой пищи.
Значительное ослабление процессов пищеварения; после самого умеренного приема пищи

возникают ощущение дискомфорта, сонливость, выраженное ощущение переполнения в желудке

и нижней части живота, апатия и вялость, пресный привкус во рту, ипохондрические мысли и

головная боль. Слабость пищеварения; если пациент поест слишком поздно, то пища не

переварится. Несварение желудка после позднего ужина.

http://homeopat-sam.com/-/a420

В Эстонии без рецепта практически во всех аптеках Вас порадует Nux Vomica Heel.

Для меня большой минус- препарат на спирту(

От себя еще добавлю, что Очень существенную помощь оказывает 

массаж живота 

дыхание для повышения огня пищеварения

применение специй, разжигающих Агни - огонь пищеварения, соответсвующих вашей конституции-Доше,

определенный йога-асаны,

 и отслеживание психосоматических причин и коррекция их с помощью флоротерапии Эдварда Баха и ТЭС- терапии эмоций.

(в будущем с меня статья по этой теме!) )))

Техника выполнения Дыхания Огня

- Дыхание Огня - это быстрое, ритмичное и непрерывное дыхание без пауз между вдохом и выдохом. Длина вдоха равна длине выдоха. (Приблизительно выполняется 2-3 цикла дыхания в секунду).
- Оно всегда выполняется через нос с закрытым ртом, если не указано по-другому.
- Дыхание Огня идёт из Пупочного Центра и солнечного сплетения. На выдохе воздух мощно выталкивается через нос при помощи втягивания Пупочного Центра и солнечного сплетения по направлению к позвоночнику. Это движение происходит автоматически, если вы быстро сжимаете диафрагму.
- На вдохе нужно расслабить верхние брюшные мышцы, диафрагма при этом растянется вниз, и вдох будет казаться частью релаксации, а не усилием.
- Грудная клетка остаётся расслабленной и слегка приподнятой во время всего дыхания.
- Если дыхание выполняется правильно, то не может возникнуть скованности рук, ног, лица или брюшной полости.

- Начните практику дыхания Огня с 1-3 минут. Некоторые люди с лёгкостью выполняют дыхание Огня в течение 10 минут. У некоторых в самом начале возникает головокружение. Если это произошло, сделайте паузу. Вполне нормальны ощущения покалывания и лёгкости, поскольку ваше тело настраивается на новое дыхание и новую стимуляцию нервной системы. Концентрация на точке между бровей может облегчить эти ощущения. Иногда эти симптомы являются результатом того, что при помощи этой техники, высвобождаются токсины и другие химические элементы. Симптомы можно облегчить, потребляя большое количество воды и придерживаясь лёгкой диеты.

- Дыхание Огня - это не гипервентиляция и не дыхание Животом
- Существуют ограничения в практике дыхания Огня. Они касаются беременных женщин и женщин, у которых проходит их месячный цикл.

Перейдите по этой ссылке - http://www.youtube.com/watch?v=zedVvFEh1ck&NR=1

http://www.pc-connect.ru/doc/25.html

Здоровья!!!

Теперь и в аптеках Эстонии! Гомеопатический препарат при прорезывании зубов и коликах

Отличная инфо для тех, кто знаком с гомеопатией! Делитесь с друзьями!

Теперь и в аптеках Эстонии!

Гомеопатический препарат, идеален для деток.

Травы, входящие в состав препарата, традиционно используются при-

коликах, болезненном прорезывании зубов, спазмах, стрессе при прорезывании зубов.

5 гранул за щеку 4-5 раз в день до полного рассасывания. За пол часа до еды или час после еды.

Малышам младше 9 мес растворить в 1 ст л не горячей воды и дать с ложечки.

Подробная инфо - тел 6328830

info@aconit.ee

(поставщик гомеопатических и натуральных препаратов в Эстонию с 1997 года)

подробная инфо

fb.com/aconitas

Гомеопатические/спагирические препараты Pekana на прилавках аптек Эстонии!

Друзья! Рада поделиться с Вами отличной Hовостью - на прилавках наших Эстонских аптек появляются препараты Pekana!
Ушные капли Otidolo есть уже в ряде аптек Эстонии

инфо по аптекам -
raviminfo.ee
apteegiinfo.ee

PEKANA ®основана в 1974 году  немецким фармацевтом  Dr. Peter  Beyersdorff.  Это  семейное предприятие во главе с  г. Katharina Beyersdorff. 

PEKANA ® производит гомеопатические Spagyrics препараты, которые отвечают самым высоким стандартам, установленным немецкой фармацевтической промышленностью. Предприятие расположено в Кисслеге, в Альпийском предгорье Германии.   

Производство Spagyrics гомеопатических средства налажено с начала 1981-х годов. 

В 2014г. Компания PEKANA ® представлена более чем в 20-и странах мира Европы, Америки и Азии.

Доктор Байерсдорфф объединил натуропатический опыт Самуэля Ганемана и Парацельса, чтобы создать современный синтез Гомеопатии и Спагириков.

Его уникальные гомеопатические комплексные препараты-спагирики являются  эффективно взаимодействующей комбинацией усиливающих действие друг друга  ингредиентов.

Spagyrics процесс изменялся на протяжении веков и был модернизирован  основателем  и владельцем PEKANA Dr. Peter  Beyersdorff в 1974 году, который получил докторскую степень в фармации. Современное производство PEKANA является уникальным в мире по производству Spagyrics гомеопатических препаратов, которые производятся согласно сертификации (GMP).

Процесс изготовления Спагириков:

1. Разделение (лат. separatio)

Контролируемая ферментация медицинских растений с помощью дрожжей на выходе дает спиртовой экстракт

    2.   Очищение (лат. purificatio)

Глубокая фильтрация отделяет растительный материал от спиртового экстракта

   3.    Сжигание (лат. calcificatio)

       Сжигание растительного материала дает на выходе очищенные минеральные      компоненты

   4.    Смешивание (лат.conjugatio)

Смешивание фильтрованного спиртового экстракта с очищенными минеральными компонентами дает на выходе спагирик -  материнскую настойку

Преимущества спагирик продукции Пекана:

1. Высокое “энергетическое ” качество. Это энергетически регулирующие свойства PEKANA®  Spagyrics. Улучашют  функции пораженного органа за счет других органов посредством стимуляции этих органов, самовосстановления сил общего организма, за счет идеально продуманного  состава, который   включает в себя 8 компонентов.
2. Содержит очищенные минералы из лечебных растений
3. Значительно более низкое содержание спирта

В чем сходство между Гомеопатией и Спагириками:

1. Оба усиливают действие согласно законам Ганемана
2. Одинаковые области применения
3. Одинаковая дозировка

Будьте здоровы!!!

инфо по препаратам в Эстонии

tel 6328830

info@aconit.ee

существенная поддержка печени - HEPEEL

Hepeel — универсальный подход в лечении заболеваний гепатобилиарной системы

Фирма “-Heel” вот уже более 50-ти лет предлагает безопасные комплексные гомеопатические препараты. Продукция фирмы экспортируется в 55 стран мира.

В настоящее время отмечается устойчивая тенденция к росту заболеваний гепатобилиарной системы. При этом поражается как паренхима печени, так и желчевыводящие пути. Паренхима печени поражается при острых вирусных гепатитах, хронических гепатитах, циррозе и раке печени. В желчевыводящих путях развиваются функциональные (дискинезии) и воспалительные (холангит, холецистит) нарушения, желчнокаменная болезнь и опухоли. Причинами этого являются постоянно растущее загрязнение окружающей среды (воды, воздуха, продуктов питания), увеличение потребления алкоголя, широкое и необоснованное применение химиотерапевтических препаратов, в том числе и новых, обладающих выраженным гепатотоксическим действием и др. факторы.

В традиционных схемах лечения при вышеперечисленных патологиях, как правило, используются гепатопротекторные, желчегонные, спазмолитические, противовирусные, глюкокортикоидные и витаминные средства. Все эти препараты содержат достаточно большие дозы действующих веществ, которые сами же метаболизируются, т. е. расщепляются и обезвреживаются клетками печени, а это приводит к дополнительной нагрузке на больную печень. Кроме того, использование 3–5 препаратов одновременно вызывает определенные финансовые трудности у пациентов и отказ от такого лечения.

В данной ситуации разумной альтернативой является комплексный антигомотоксический препарат Hepeel. В состав препарата входят 8 натуральных компонентов растительного и минерального происхождения, содержащихся в сверхмалых дозах, благодаря чему препарат Hepeel не метаболизируется в печени и не оказывает на гепатоциты дополнительной токсической нагрузки.

Таким образом, препарат Hepeel в целом и его отдельные компоненты оказывают гепатопротекторное, желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное, дезинтоксикационное, антиоксидантное, ветрогонное действие, ликвидируют застойные явления в системе воротной вены и венах малого таза.

Основными показаниями к применению препарата Hepeel являются: острые вирусные гепатиты, хронический гепатит, цирроз и рак печени, жировой гепатоз, холангит, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь, дискинезии желчевыводящих путей, дисбактериоз, метеоризм, гипербилирубинемия новорожденных, гиперхолестеринемия, астено-невротический синдром, истощение, хронические заболевания кожи, терапия побочных эффектов и осложнений, вызванных химиотерапиейНеобходимо отметить, что включение препарата Hepeel в схему лечения на ранних стадиях острых вирусных гепатитов В, С и А позволяет добиться более быстрого исчезновения симптомов интоксикации и оказать выраженное корригирующее влияние на уровень биохимических показателей крови. Применение препарата у детей, проходящих химиопрофилактику изониазидом и фтивазидом, позволяет уменьшить гепатотоксическое действие противотуберкулезных средств.Уже более полувека препарат Hepeel успешно используется врачами Германии и других стран Европы. Расширенные клинические исследования в России подтвердили его эффективность и безопасность. Опыт применения препарата Hepeel врачами Украины насчитывает около 5 лет. Длительная терапия препаратом Hepeel на протяжении 2–3 месяцев, на фоне диетотерапии, позволяет достигнуть длительной клинической ремиссии с минимальными финансовыми затратами. Преимущества применения препарата Hepeel:

	оказывает широкое терапевтическое действие;
	не метаболизируется в печени и поэтому может использоваться при острых вирусных гепатитах, не вызывая холестаза;
	не оказывает побочных эффектов, не имеет противопоказаний;
	отсутствуют возрастные ограничения;
	позволяет уменьшить количество применяемых аллопатических средств;
	сокращаются сроки лечения;
	удается добиться продолжительной ремиссии.

Форма выпуска: подъязычные таблетки № 50.

мягкое осеннее очищение - DETOX KIT во всех аптеках!

 Осень - особая пора, когда организм человека подстраивается к новым климатическим условиям. Поэтому особенно важно проводить легкие очищающие процедуры для всего организма. Это улучшит работу ЖКТв целом, а значит - укрепит иммунную систему. Нельзя резко менять режим питания - это лишний стресс для всего организма. Наоборот, очищение должно начинаться постепенно, с добавления фруктов и овощей в повседневное меню, сокращения мучных, острых и жареных блюд.

Мягкое и эффективное дренажное средство - Детокс КИТ
Состоит из трех препаратов фирмы HEEL
Все препараты клинически тестированы и имеют опыт использования в Мире уже более 50ти лет.


  В течение последних 20 лет значительно выросло число людей, страдающих аллергией и хроническими заболеваниями.
Вместе в аллергией и хроническими заболеваниями ослабевает и иммунная система. На нормальное функционирование иммунной системы могут воздействовать нарушения метаболизма, загрязнение (например, амальгамой), неуравновешенная диета или возраст. Органы экскреции(выведения) на протяжении определенного времени могут влиять на их негативное воздействие, но на протяжении более длительного времени они перестают работать. Это приводит к аккумуляции ядовитых веществ в организме, что и приводит к нарушениям в иммунной системе, возникновению патологических хронических состояний.

Detox-Kit

Комплект детоксикации:

• Эффективен
• Легко переносим
• Легко применим

Heel Detox-Kit состоит из трех гомеопатических комплексных препаратов с разносторонним действием:

• Lymphomyosot tilgad

  активируют лимфатическую систему, чтобы высвободить от шлаков внутренние ткани и мезенхиму.

• Nux vomica-Homaccord tilgad

  стимулируют гастроинтестинальную систему экскреции и печень.

• Berberis-Homaccord tilgad

  активируют почки и желчный пузырь.

Показания:	Хронические заболевания. Соприкосновение с загрязняющими веществами (например, формальдегид, амальгама) Общее плохое состояние здоровья.
Продолжительность курса:	Минимально 6 недель (в случае хронических заболеваний рекомендуется проводить два курса по 6 недель в год).
Применение:	3 х 10 капель препарата в день (одной упаковки хватает на 3 недели). Разбавить 30 капель препарата в бутылке минеральной воды (0,7 - 1,5 л),слегка взболтать и выпить в течение дня.

 Гомотоксикология — одно из направлений естественной натуропатической медицины, подразумевающий холистический (т. е. комплексный) подход к лечению человека.
Гомотоксикология определяет термин «болезнь» как реакцию организма на интоксикацию. Накопление шлаков и токсинов в межклеточных пространствах тканей и органов приводит к дегенерации клеток и их гибели.
Дренажная терапия — обязательный комплекс процедур в лечении любых болезней. Программа состоит из комплекса высокоэффективных важнейших очистительных процедур:

Гомотоксикология повторяет основные постулаты китайской и аюрведической медицины:

1. Болезнь — это накопление токсинов и шлаков в организме, которые имеют биологическую, химическую и физическую природу эндогенного и экзогенного происхождения.
2. Симптомы болезненных состояний (температура, выделение слизи, язвы и т. д.) - это проявление естественного пути выведения токсинов, вирусов, бактерий из организма.
3. Естественные биологические симптомы выведения шлаков и токсинов из организма ( насморк, кашель, температура, понос и другое) нельзя подавлять! Необходимо помочь организму избавиться от шлаков и токсинов.
4. При выведении токсинов из организма возможна перегрузка основных органов детоксикации (печень, межклеточный матрикс) и выделения (печень, почки), поэтому необходима дополнительная детоксикация организма.
5. Здоровье — это освобождение организма от токсинов.
6. Восстановление метаболизма (обмена веществ) — важнейшая составляющая лечения.
7. Восстановление иммунитета и уничтожение паразитов — основа в программах гомотоксикологии.
8. Регенерация поврежденных клеточных структур означает выздоровление и окончание лечения.
9. Правильный образ жизни и питание дают организму возможность физиологически освобождаться от токсинов без болезненных проявлений.

Синтетические препараты железа опасны

Ольга Вахт-Ратко поделилась фотографией Aconit.

SPATONE - железосодержащая вода из источника заповедника Великобритании.
Не раздражает желудок.
не накапливается в организме.
Клинически исследована.
Опыт применения - более 150 лет!!!

Aconit

Синтетические препараты железа опасны вследствие побочных действий-
*раздражение слизистой оболочки ЖКТ (запоры/поносы) и как следствие, нарушение усвояемости минералов и витаминов
*накопление железа в организме

Кумуляция/накопление синтетического железа в организме - последствия:
Повреждение печени (цирроз, гепатит)
Повреждение почек
Сахарный диабетПовреждение сердца
Может спровоцировать рак кишечника, печени, легких
Заболевания суставов
Снижение функции щитовидной железы
Воспалительный процесс в полости рта
Пищеварительные растройства
Ухудшение мозговой активности
Пигментация
Может привести к дефициту меди
Цинка, кальция
SPATONE - железосодержащая вода из источника заповедника Великобритании.
Не раздражает желудок.
не накапливается в организме.
Клинически исследована.
Опыт применения - более 150 лет!!!

Антисептический крем с широкой сферой применения.

 В аптеках Эстонии!!!
Антисептический крем с широкой сферой применения. - ИНДИЯ

Aconit

Антисептический крем с широкой сферой применения. - ИНДИЯ
Высокоэффективное средство с выраженным антибактериальным и противогрибковым эффектом. Защищает от нагноения и обморожения, способствует быстрому заживлению при царапинах, ссадинах и порезах, поверхностных, ожогах, импетиго и интертриго, при укусах насекомых устраняет зуд. Обладает противовоспалительным эффектом.

Натуральные растительные антибактериальные ингредиенты: тулаци, ушир, нимьба, капур качари, чандан харидра яастимаду вместе с рядом других натуральных составляющих дают превосходный результат.
- Восстанавливает упругость и молодость кожи.
- Восстанавливает поврежденную кожу.
- Очищает и тонизирует кожу, лица и рук.
- Улучшает структуру кожи.
- Способствует быстрому заживлению послеоперационных шрамов.
- Антисептические свойства позволяют примененять в качестве крема после бритья для мужчин.
Содержит:
Сандал - санталум альбом применяется для лечения потницы и других кожных заболеваний. Снимает жжение кожи. Улучшает цвет лица, обладает охлаждающим свойством. Удаляет неприятный запах.
Туласи - осимом санктом используется как антибактериальное и антисептическое средство. Применяется для лечения кожных заболеваний. Обладает увлажняющим свойством.
Капур качари - хедичиум спикатом применяется при лечении кожных заболеваний.
Ниим - азадиракхта индика - применяется при лечении кожных заболеваний. Снимает кожный зуд. Обладает тонизирующим свойством.
Куркурма - куркума лонга. Применяется при лечении кожных заболеваний. Используется при лечении дерматита.
Естимадгху - глаисирриза глабра - используется для быстрого заживления ран.
Алоэ - алоэ барбаденсиа обладает антисептическим свойством. Обладает охлаждающим свойством. Используется для лечения кожных заболеваний, применяется как обезболивающее средство. Снимает жжение кожи, охлаждает кожу, увлажняет кожу, лечит некоторые типы фурункулов.
Ветивер - ветивериа зизиниодс используется для регуляции потовыделения. Удаляет неприятный запах пота снимает жжение и охлаждает кожу.
Тальк - применяется как дезодорант. Удаляет неприятный запах пота.
Способы применения антисептического крема "Бороплюс"
- Применение при хронических кожных заболеваниях: наносить тонким слоем три раза в день.
- Применение при раздражениях на коже и сухой экземы: регулярное использование крема снимает воспаление и смягчает кожу.
- Применение при фурункулах: нанести тонким слоем на пораженный участок.
- Применение при обморожении: нанести тонким слоем на пораженный участок тела. Лечит герпес.
- Применение при порезах и царапинах: промыть водой рану, нанести тонкий слой крема и перебинтовать.
- Применение при ожогах: используется как первая помощь. Немедленно нанести крем на рану и вокруг нее, далее обратиться к врачу.
- Применение при гнойных ранах на ногах: использовать крем не реже двух раз в день до полного выздоровления.
- Применение при укусах насекомых: для обезболивания и устранения зуда и воспаления немедленно нанести тонкий слой крема в область укуса.
- Применение при раздражении кожи на руках от длительного контакта с водой и стиральным порошком: регулярно смазывать руки кремом после стирки.
- Рекомендуется так же применять "Бороплюс" для снятия раздражжения, воспаления и смягчения кожи у маленьких детей при использовании подгузников.

Использование антигомотоксической терапии в лечении аутоиммунных заболеваний

Использование антигомотоксической терапии в лечении аутоиммунных заболеваний

инфо не для самостоятельного лечения!

http://subrepol.repertory.ru/anti_ht/aht6.htm

Официальная медицинская парадигма заключается в том, что эти болезни априорно неизлечимы. Главным этиологическим фактором считается генетическая предрасположенность. В основу терапии положено раннее подключение глюкокортикоидов, цитостатиков. Противовоспалительные препараты (ингибиторы циклооксигеназы) неотъемлемый компонент терапевтической схемы. Существует концепция базисной терапии с использованием делагила, д-пеницилламина, препаратов золота, сульфосалазинов. Все эти лечебные агенты представляют собой тяжелые экзотоксины и способствуют прогрессивной викариации. Единственным светлым пятном в аллопатическом лечении является системная энзимотерапия, но она ограничивается относительно легкими случаями. Методы экстракорпоральной детоксикации в ряде случаев высокоэффективны, но технически сложны и дороги. К тому же обычный плазмаферез истощает белковые ресурсы, вызывает иммунодефицит. Определенным выходом является аффинная плазмосорбция или криоплазмосорбция, но они резко удораживают процесс лечения. Господствующая школа так и не научилась реализовывать (по крайней мере, в массовом масштабе, в рутинной работе) психосоматические факторы, хотя психосоматический аспект этой патологии хорошо изучен и даже есть понятие holy seven (“святая семерка”) объединяющее бронхиальную астму, язвенный колит, эссенциальную гипертонию, нейродермит, ревматоидный артрит, язву 12 перстной кишки. (13)

читаем далее  -

HEEL ПРЕПАРАТЫ В ВЕТЕРИНАРИИ

http://frenchbuldog.narod.ru/HEEL.htm

ЛЕТНИЙ ГЕРПЕС

SUVEHERPESE TRIO

Suvepalavus - neerudel, kopsudel ,südal jt organitel on vaja üsna rohkem tööd teha.
Immuunvastuse nõrgenemine, UV kiirus - on SUVEHERPESE sage põhjus.

Epigen - naturaalne herpesevastane vahend.
Huulekreem ja vaginaalne spray ja aerosool.

Terviseks!

Лето, жара - почки, легкие, сердце и другие органы работают с усиленной нагрузкой, что ведет за собой ослабление иммунитета и, как результат - герпес.

Эпиген - натуральное, клинически исследованное средство от герпеса.

Крем для губ.
Вагинальный спрей и гель.

Будьте здоровы!
https://www.facebook.com/aconitas

ВЫСОКИЙ гемоглобин - бдительное лето

При сгущении крови

Летом повышение гемоглобина возникает при избыточном потоотделении и потерях жидкости без адекватного их восполнения. Организм, в том числе и кровь, страдают от обезвоживания, и диета должна быть направлена на адекватное восполнение потерь жидкости.

 представитель уникального препарата железа SPATONE в Эстонии - ACONIT AS

Летом многие отказываются от супов в пользу более плотной пищи, и это не очень хорошо. Супы и первые блюда необходимы ежедневно – просто перейдите на холодные супы: гаспаччо, свекольник, окрошку и легкие овощные супчики.
Летом полезно снизить потребление красной рыбы и мяса, перейдя на овощные и молочные блюда. Овощи – это источник дополнительной жидкости и витаминов, а железа в них немного. Молочные блюда – конкуренты железа в питании, кальций из них затрудняет всасывание железа из кишечника.
Сделайте себе летом один мясной и один рыбный день, все остальное в питании в жару – супы, салаты и молочные блюда.

Пейте больше жидкости

Многие люди сознательно ограничивают себя в жидкости летом, чтобы меньше потеть. Однако потоотделение – это механизм охлаждения организма, оно помогает телу не перегреться. А обезвоженное тело перегревается быстрее – отсюда сонливость, вялость и головные боли, плохое самочувствие. Необходимо пить достаточно жидкости, в среднем, не менее 50 мл воды на килограмм тела в сутки, а летом – и больше. Считается вся жидкость из пищи и питья.
Пейте чай – черный и зеленый, травяные настои, компоты. Также полезно пить питьевую или слабо-минеральную воду. Помните, что соки и газировки, даже несладкие, плохо утоляют жажду, углекислота и сахар усиливают жажду и потоотделение.
Пить нужно мелкими глотками, каждые полчаса по 50-100 мл жидкости. И еще – жидкость должна быть не холодной, а комнатной температуры, то есть примерно 20-25 градусов.

Алена Парецкая


 http://health.passion.ru/khoroshee-samochuvstvie/lechenie-bez-tabletok/dieta-pri-vysokom-gemoglobine.htm?page=0,1

ВЫСОКИЙ гемоглобин - обратная сторона медали

О снижении гемоглобина и развивающейся вследствие этого анемии слышали практически все, а о негативном воздействии на организм повышенного гемоглобина задумываются немногие.
Неужели это плохо? Ведь, казалось бы, если гемоглобина много, значит, кровь может переносить больше кислорода. Но это верно лишь отчасти. Организм – это сбалансированная система, и она не терпит недостаточности и избытка чего-либо, в том числе и уровня гемоглобина.

 Синтетические препараты железа тяжелы для организма в связи с тем, что раздражают желудок, могут кумулироваться в организме, вызывая ряд побочных действий.
 (накапливаться )

SPATONE -   полностью натуральный препарат Железа,
не накапливается в организме, легко усваивается, не раздражает желудок-
ПРОСТО ПРИРОДА. ПРОСТО ЧУДО-ВОДА.

Почему гемоглобин повышается?

Чтобы понять суть изменений, необходимо кратко поговорить о том, где и как образуются эритроциты. Их синтезирует костный мозг в ответ на сигналы организма о нехватке кислорода (гипоксии) или в ответ на выделение особых веществ – стимуляторов кроветворения.
Поэтому причинами повышения гемоглобина могут стать болезни, при которых развивается гипоксия – это пневмонии и хронические бронхиты, пневмосклероз. Сюда же относят и курение, оно тоже вызывает гипоксию.
К состояниям, вызывающим увеличение выделения стимуляторов кроветворения, относят опухоли, хронические болезни сердца и сосудов, токсикозы, отравления и многое другое. Кроме того, причиной повышения гемоглобина может стать сгущение крови из-за обезвоживания или жары, обильного потоотделения.
В любом случае, при уровне гемоглобина выше 130-140 г на литр крови у женщин и выше 150 г на литр крови у мужчин необходима консультация врача.

Диета при высоком гемоглобине

Что стоит исключить?

Есть категория продуктов, которые при высоком гемоглобине могут существенно навредить – это  алкоголь, даже в минимальных его количествах. Этиловый спирт и продукты его распада оказывают стимулирующее действие на кроветворение. Поэтому у употребляющих алкоголь людей гемоглобин нормальный или высокий.

При высоком гемоглобине не следует принимать витамины и пищевые добавки, содержащие железо и его активаторы. Таковым является витамин С, содержащийся во многих продуктах. Для жизнедеятельности организм его получит из пищи, дополнительно обогащать рацион им не следует.
Много железа в морепродуктах, особенно в сырой рыбе и морских обитателях. Поэтому откажитесь от этих блюд или сильно ограничьте их потребление. Стоит также сократить потребление красной рыбу и сушеных видов рыбы (особенно с пивом).
Ограничьте употребление сахара и продуктов, его содержащих – торты, выпечку, шоколад и конфеты. Хотя в сладостях и мало железа, но в кишечнике они создают благоприятную среду для всасывания его из пищи.

Полезные продукты

Есть продукты, которые помогают в борьбе с высоким гемоглобином – это орехи и цельнозерновые блюда: рис, цельнозерновые хлебцы, полезен сыр тофу. Также полезны фасоль и шпинат, виноград и абрикосы. Но, в любом случае, составление рациона будет зависеть от болезни, вызвавшей повышение гемоглобина.

***

Конечно, повышение гемоглобина – серьезный симптом, и игнорировать его не стоит. Но и впадать в панику, подозревая у себя тяжелую болезнь, тоже неправильно. Смените пищевой и питьевой режим и сделайте анализ крови - скорее всего, результат окажется вполне нормальным.
Алена ПАРЕЦКАЯ

  http://health.passion.ru/khoroshee-samochuvstvie/lechenie-bez-tabletok/dieta-pri-vysokom-gemoglobine.htm

SPATONE - minu isiklik kogemus. МОЙ ОПЫТ.

знакомьтесь!

Травяные сборы в ассортименте  ACONIT AS

КОМПАНИЯ LABOFARM

Успех Лабофарм это не только результат политики качества, но также последовательной реализации миссии, заключающейся в распространении достижений фитотерапии внедряя в лечение современные лекарства, основанных на наилучших травяных традициях

 Марка Лабофарм хорошо известна в свыше 20 странах мира

ACONIT AS
TALLINN VÕRU 11
6328830

свершилось!!!

страничка фирмы Аконит теперь на facebook !!!

https://www.facebook.com/aconitas