Избавление от стресса, недугов и токсинов

Практика асан очищает тело. Как ювелир плавит в огне золото, чтобы удалить из него ненужные примеси, так и асаны, улучшая кровообращение во всем теле, избавляют его от недугов и очищают от токсинов.

Б.К.С. Айенгар

"Можно не называть асаны асанами. Эти положения тело все равно будет стремиться принять,  стремясь осовбодиться от стресса и болезни"
О. Илья Дорогойченко