четверг, 9 апреля 2015 г.

Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья

при современном темпе жизни и постоянном снижении качества (натуральности!) продуктов питания, у большинства людей – кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Закисление организма идет накопительно, по нарастающей. Организм стареет.
Сначала - быстрая частая усталость, учащаются всевозможные простудные недомогания, далее - болезни, хронические болезни и т.д.
В таблице приведена степень влияния продуктов на кислотно-щелочное равновесие организма.
Условные обозначения:
0 — слабое окисление или ощелачивание,
00 — среднее окисление или ощелачивание,
000 — сильное окисление или ощелачивание,
0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу)

 





ПродуктыОкислениеОщелачивание
Абрикосы свежие-000
Абрикосы сушеные-0000
Яблоки свежие-00
Яблоки сушеные-00
Бананы спелые-00
Бананы зеленые00-
Виноград-00
Виноградный сок-00
Виноградный сок подслащенный000-
Сливы сушеные-000
Сливы маринованные00-
Персики-000
Вишни-00
Сок лимонный-000
Сок лимонный с сахаром000-
Сок апельсиновый-000
Арбузы-000
Дыни-000
Чернослив-000
Изюм-00
Финики-00
Инжир сушеный-0000
Смородина-000
Клюква-0
Ягоды (любые)-00-0000
Фрукты (почти все)-000
Варенье, джем0-000-
Капуста-000
Цветная капуста-000
Сельдерей-0000
Огурцы свежие-0000
Одуванчик (зелень)-000
Латук-0000
Лук-00
Пастернак-000
Зеленый горошек-00
Горох сухой00-
Редис-000
Перец сладкий-000
Помидоры свежие-0000
Свекла свежая-0000
Морковь-0000
Картофель с кожурой-000
Бобы свежие-000
Бобы сушеные0-
Бобы запеченые000-
Ячневая крупа00-
Ячмень0-
Крахмал00-
Овсяная крупа-000
Кукурузные хлопья00-
Хлеб черный0-
Хлеб белый00-
Мука белая00-
Молоко цельное-000
Сыворотка молочная-000
Земляные орехи00-
Миндаль-00
Сыр твердый00-
Сыр мягкий0-
Сливки00-
Яйца000-
Яичный белок0000-
Говядина0-
Телятина000-
Печень говяжья000-
Цыплята000-
Дичь0-0000-
Баранина вареная00-
Баранина тушеная0-
Ветчина постная00-
Бекон жирный0-
Бекон тощий00-
Свинина нежирная00-
Сало свиное-0
Рыба (любая)00-000-
Палтус000-
Раки0000-
Устрицы0000-
Мидии000-
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Побеседуем???