четверг, 23 апреля 2015 г.

Какие зерновые следует есть каждый день

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии,
доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:
"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.
Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми.
Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы.
состояние позволяет мне трудиться в полную силу
и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."
Проростки пшеницы
Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией,
очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник;
помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года.
Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами:
они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса,
онкологических заболеваний, повышают тонус организма,
успокаивают нервы и улучшают сон.
Проростки овса
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем:
туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря,
гепатитах, заболеваниях щитовидной железы.
С их помощью можно



быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни:
они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови.
Последнее свойство очень эффективно
для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.
Пророщенные бобы
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием,
способствуют заживлению ран,
улучшают состояние кожи и цвет лица;
пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.
Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох,
в котором много витаминов А, С, группы В;
есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций;
много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.
Проростки ячменя
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс.
Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С,
провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.
Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам,
улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови,
выводит яды и радионуклиды,
предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.
Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком
и помогают сохранить здоровье предстательной железы.
Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга,
мочеполовой системы,
снабжают организм высококачественными жирами и белками,
витаминами – С, Е, группы В;
минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.
Проростки чечевицы
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В.
Витамина С в её проростках больше,
чем в каких-либо других продуктах,
так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам,
ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.
Проростки расторопши
Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени.
В её проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк;
витамины А, Е, F, K, D.
Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций.
Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических;
при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезёнке,
помогают растворить и вывести камни

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Побеседуем???