Для того чтобы процесс фильтрации шел эффективно, следует принять горизонтальное положение. Когда человек стоит или сидит, печень направляет кровь в те части его тела, которые нуждаются в этом. Во время физических упражнений кровь приливает к мышцам. В идеале следует ложиться до 11 часов вечера, в противном случае энергия печени не сможет быть направлена на выполнение своей важнейшей физической функции - на очищение и обновление крови. Если вы проснулись усталым и невыспавшимся, это свидетельствует о том, что печень не справилась с задачей очищения крови. Яркий искусственный свет, долгие часы работы по ночам мешают печени эффективно выполнять свои регенеративные функции.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Побеседуем???