поделилась в фб инфо о СИЛАЧЕ ВЕГАНЕ, а мне моя подруга из Армении ответила, что это брат Мужа ее жены и она лично знает этого доброго сильного вегана!!!
Самый сильный человек Германии - веган.
Патрик Бабумян - армянский силач-рекордсмен,
родившийся в Иране, и ныне живущий в Германии.
Он профессональный бодибилдер, много лет работал над своим телом,
и добился поистине удивительных резуль
татов.
В 2011 году он завоевал титул “Сильнейший человек в Германии”,
в 2012 году стал Чемпионом Европы.
А на вегетарианском фестивале в Торонто
Бауян вообще поставил мировой рекород:
пронес вес 555.2 кг на 10 метров
- чего ни один силач до него не мог сделать.
При этом, Патрик уже много лет придерживается этичной диеты:
с 2005 года он вегетарианец, а в 2011 году стал веганом.
Как ему удается совмещать растительное питание
с выматывающими тренировками,
и подтянием невероятных тяжестей?
Патрик признается, что в 2005 году принял решение о переходе на
вегетарианство эмоционально, а не логически, то есть не рассчитывая
спортивные перспективы этого шага.
Он не советовался с диетологами, врачами, тренерами.
Просто сделал для себя вывод, что больше не может без угрызений совести
потреблять продукты, полученные в результате убийства животных.
Уже какое-то время назад Патрик раздумывал на эту тему.
И наконец, он сделал волевое усилие (а в этом Патрик чемпион), и отказался от убойной пищи вообще.
“Мои силы прибавились, здоровье улучшилось, - вспоминает Патрик то время. - Для меня это было идеально”.
И все же, какое-то время после такого радикального шага, сделанного им
не по расчету, а из сострадания к животным, Патрик с тревогой наблюдал
за ходом своих тренировок.
Ему казалось, что в связи с отказом от мясной пищи результаты должны ухудшится.
Но прогресс не замедлился, наоборот.
Через пять лет Патрик стал еще намного сильнее, что позволило ему завоевать титул Чемпиона Европы.
Убедившись же в том, что отказ от продуктов убийства не повредил
большому спорту, а помог ему стать чемпионом, Патрик сделал следующий
шаг - стал веганом.
Как сейчас чувствует себя суператлет?
Бабумян утверждает, что по ему опыту, единственным реальным вызовом
веганской диеты - учитывая, что ты профессиональный силач! - является
наличие в рационе достаточного количества протеина.
Эту проблема
Патрик решает комплексно: он употребляет как жидкую пищу: как богатую
карбогидратами твердую пищу: рис, картофель, овсянку, много фруктов,
зелени и овощей, так и протеиносодержащие напитки: соевое молоко,
коктейли из растительных компонентов и фруктовые смуси.
“Я не могу съесть столько калорий, сколько мне требуется, поэтому я их выпиваю, в форме шейков и смуси” - поделился Патрик.
Чемпион не только продолжает тренироваться, но и занимается благотворительной общественной деятельностью.
В ноябре он ездил на свою историческую родину, в Армению (с. Артени
Арагацотнской области), чтобы помочь отремонтировать местный спортзал.
Проект осуществляется им совместно с COAF (Фондом детей Армении).
Патрик поделился своими соображениями, что местные дети живут тяжелой
жизнью, без больших перспектив, и спортзал может дать им уверенность и
надежду на лучшее будущее.
Патрик считает, что силачами не рождаются, а становятся, и природные данные - это только небольшая часть будущего успеха.
Он подчеркнул, как важно заниматься спортом, причем не только профессионально.
“Надо знать свою силу. Каждый может изменить свою жизнь и повлиять на
ситуацию, в которой оказывается”, - заявил он, добавив, что, по его
мнению, общество пытается убедить человека в том, что он слаб, и мало на
что способен.
Патрик - свободомыслящий человек, и верит в
первую очередь в себя и свои собственные усилия. На вопрос
корреспондента газеты “Еркрамас”:
“Для многих вы - герой. А кто
явлется героем для вас?” - спортсмент ответил: “Я всегда был
эгоцентриком. Знаю, что это плохо, но так уж сложилось. Пытаюсь учиться у
всех, кто оказывает на меня влияние. Стараюсь учиться также у детей.
Дети - мои герои”.
Самым сложным своим достижением Патрик считат ту самую рекордную “прогулку” с весом более 555 килограмм.
“Мои плечи были в крови, казалось, что кости вот-вот сломаются, - вспоминает он.
- Наверное, нужно быть чуточку сумасшедшим, чтобы сделать такое”.
Но несомненно, Патрик прошел большой путь, чтобы приблизиться к этой триумфальной десятиметровке.
И не последнюю роль в его успехе сыграло здоровое: вегетарианское, и потом веганское - питание.
Мы желаем доброму силачу крепкого здоровья и дальнейших спортивных достижений!
http://www.pravdu.net/publ/samyj_silnyj_chelovek_germanii_vegan/2-1-0-190
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Побеседуем???