Целью поста является перемена.

Святейший Патриарх Кирилл «Смысл поста заключается в перемене ума и сердца. В древнегреческом языке «перемена» и «покаяние» — это одно слово: «метанойя». И если именно покаяние находится в центре великопостного делания, то это означает, что целью поста является перемена. Это превращение себя с помощью Бога в нового человека, сражающегося и побеждающего свои грехи»