Эмоции, такие как злость, страх, чувство вины, шок часто подавляются человеком

ИЩИТЕ ПУТИ!!! ДОВЕРЯЙТЕ СЕРДЦУ!!! НЕ БУДЬТЕ "КАК ВСЕ"! И..ДЫШИТЕ!!!
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!
Эмоции, такие как злость, страх, чувство вины, шок часто подавляются человеком, загоняются им вглубь сознания, потому что они слишком болезненны для адекватного восприятия. Они лишь растут и укореняются внутри совершенно незаметно даже для нас самих, но только до тех пор, пока какая-либо неприятная случайность не выводит организм из состояния равновесия, и все эти копившиеся годами отрицательные эмоции не выплескиваются наружу, причиняя душе и телу огромный вред. Таким образом, между формированием реальных причин заболевания и проявлением его первых симптомов проходит значительное время, поэтому реальное влияние различных эмоций, испытанных нами в прошлом, на наше здоровье бывает зачастую скрыто от нас.
Кроме того, взаимосвязь между негативными эмоциями и здоровьем бывает еще менее заметной для человека, поскольку он испытывает огромное множество эмоций в своей повседневной жизни и, зачастую, не может ни контролировать, ни анализировать большинство из них. При выборе нужных средств вам вовсе не нужно погружаться в прошлое, выискивая причины недугов, и заниматься длительным самоанализом, поскольку подобные процедуры сами по себе могут нанести вред, заставляя переживать нас уже однажды пережитые негативные эмоции. Наоборот, просто рассмотрите те эмоции, что лежат на поверхности вашего теперешнего состояния, и они дадут Вам ключ ко всему последующему лечению.
Наши мысли, поведение и поступки влияют на взаимоотношения с людьми. Формируя годами отношения в семье, с коллегами по работе, с друзьями, иногда в одночасье все можно разрушить, причинив неизгладимую боль себе и близким.
Часто мы слышим от других и произносим сами: «Все болезни от нервов», – но при этом совершенно не пытаемся ничего изменить.
В нашем обществе не принято считать болезнью эмоциональные расстройства человека до тех пор, пока они не становятся очевидными для окружающих или не представляют опасность для общества, т.е, пока человек не становится пациентом врача-психиатра. За последние годы депрессии вышли на одно из первых мест по статистике заболеваний. Крылатой стала фраза врачей-специалистов «здоровых людей нет, есть необследованные».
Накопление отрицательных эмоций или сильное эмоциональное потрясение и перенапряжение может перейти в депрессию и другие психоэмоциональные расстройства. Далее происходит соматизация стресса, начинают формироваться болезни тела, с которыми человек самостоятельно справиться уже не в силах.
Стрессы отражаются на нашем самочувствии и внешности: ощущается вялость и усталость, ухудшается сон, появляются мимические морщинки на лице, меняется состояние кожи, выражение глаз…
Наше душевное (воля, эмоции и разум) должны находиться в гармонии между собой. В этом случае человек душевно здоров. Если нас захлестывают негативные эмоции (гнев, страх, обиды…), «расстраивается» наша душа, а вслед за ней и тело. Возникают воспаления, застойные процессы в органах, камни, опухоли… Отсюда вывод: первопричина всех заболеваний – это наши отрицательные мысли и состояния.
Все знают что делать с горстью разбитого стекла, но далеко не каждый знает что делать с разбитыми чувствами, ведь их не склеить и не выбросить. Вместо того, чтобы поработать над своими чувствами, очень часто люди скрывают, отрицают, а также прячут боль в себе.
Многие из нас осознанно или неосознанно несут в себе много «эмоций разбитого стекла», испытывая при воспоминаниях о пережитом болезненные душевные страдания.
Невозможно изменить мир. Нужно стремиться изменить себя, свое отношение к себе и окружающим. Необходимо, с вниманием, состраданием и любовью относиться друг к другу, тогда мы будем получать больше положительных эмоций и удовольствий от жизни.
www.bfr.ru