Чем же так полезны нам эти крохотные существа, кишечные бактерии?

Толстый кишечник обильно заселен микроорганизмами или бактериями. И роль этих бактерий для нормальной жизнедеятельности организма человека очень важна. Чем же так полезны нам эти крохотные существа, кишечные бактерии?

1. Микроорганизмы кишечника защищают организм человека от проникновения в него тех бактерий, которые могут вызвать различные заболевания. Поэтому популяцию наших "добрых" и полезных бактерий нужно всячески беречь, холить и лелеять! Вспомните об этом тогда, когда у Вас появится желание выпить антибиотик только потому, что Вам кажется это удобным, а не потому, что это необходимо. Ведь лекарства убивают не только "плохие" микроорганизмы, но и "хорошие" тоже.

2. Кишечная микрофлора синтезирует витамины группы К и группы В, которые здесь же и всасываются.

3. Микрофлора кишечника вырабатывает биологически активные вещества, которые улучшают тонус кишечника, всасывание воды и аминокислот.

4. Бактерии кишечника расщепляют целлюлозу, гемицеллюлозу, пектины и лигнины - растительные волокна, которые не могут быть расщеплены пищеварительными ферментами человека.

5. Микроорганизмы расщепляют те питательные вещества, которые не успели обработать ферменты тонкого кишечника.

6. Бактерии кишечника принимают участие в обмене белков, фосфолипидов, желчных и жирных кислот, билирубина, холестерина.

7. Они же инактивируют неиспользованные кишечные пищеварительные ферменты.

 http://medforyour.info/html/tolstiykishechnik.html