Класс 80 минут 14 апр в 11 утра для тех кто хочет узнать поближе
прикоснутся к йоге.
Цель занятия - попробовать, полюбить и применять в
повседневной жизни:
Пранаяма - контроль дыхания
Асаны - упражнения
Релаксация - глубокий отдых для восстановления после физических нагрузок.
C собой:
- форма удобная, желательно х/б,
- мат если есть, (на месте есть),
- хорошее настроение,
- бутылку воды
- плед (не обязательно)
Общие рекомендации:
- не есть 2-3 часа до урока,
- не пить за 30 минут,
- не курить и не употреблять алкоголь (побочный эффект возможен)
Если вопросы звоните или пишите 5500877 Тарас
Стоимость € 3.50 / € 5
До встречи!
PS! В воскресенье после Хатхи будет занятие по Кундалини йоге. Это другое направление йоги.
http://www.facebook.com/events/436037249822257/
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Побеседуем???