дети более подвержены вирусным инфекциям, чем взрослые

Жизненный цикл большинства вирусов устроен так, что наиболее активно вирусная инфекция может развиваться в быстро растущих тканях. Организм ребенка как раз и отличается от взрослого тем, что его органы и ткани находятся в периоде активного роста. Именно поэтому дети более подвержены вирусным инфекциям, чем взрослые. С точки зрения Аюрведы это период Капхи, так как именно Капха отвечает за рост тканей.

Соответственно, во время простуды вне зависимости от конституции нужно соблюдать диету Капхи или детоксицирующую диету.

Пища должна быть простой, теплой и в небольших количествах. Подойдут блюда из круп и овощи, приготовленные на пару.

Исключаются молочные продукты, орехи, хлебобулочные и кондитерские изделия, сладкие фрукты и соки из них.

Применяются травы и специи: имбирь, корица, перец, солодка, базилик, гвоздика, мята. Эти травы могут добавляться как в пищу, так и готовятся чаи из них.

Полезно употребление смеси соков лимона и свежего имбиря с теплой водой и медом.

Больного следует согревать под теплым одеялом, особенно после приема чая из вышеперечисленных трав и специй.

http://ayurveda-land.ru/blog/p0053.htm